Sapik Team
Сборы на Кипре
1 - 12 января 2020, г. Пафос.
Сбор для тех кто не хочет давиться дома оливье, а хочет кушать халуми, запивая домашним кипрским вином.
Сбор для тех кто не хочет давиться дома оливье, а хочет кушать халуми, запивая домашним кипрским вином.
Что включает в себя пакет
Плотная программа тренировок и совершенствования техники
Тренируйся вместе с единомышленниками, ставя перед собой новые и более высокие цели при условии правильно дозированной тренировочной нагрузки. Почувствуй конкуренцию, поддержку и советы по правильному распорядку дня, питанию и множеству других трюков от одних из лучших атлетов мирового уровня.
Бег
Беговые тренировки и отработка нюансов
Вело
Заезды по живописным пейзажам Кипра
Плавание
Занятие в открытой воде и полезные советы по технике
Расписание сборов, Пафос 1-12-.01.2020
1.01 — День приезда
1.01 — День приезда
Вечер — тренажёрный зал + сауна
2.01 — Первый день сборов
2.01 — Первый день сборов
Утро — плавание в открытом 50м бассейне
Вечер — велосипед выезд всеми участниками сборов 60-90мин
Вечер — велосипед выезд всеми участниками сборов 60-90мин
3.01 — Второй день
3.01 — Второй день
Утро — плавание в открытом 50м бассейне
Вечер — велосипед, после первого дня поделимся на группы по силам, 90-105мин
Вечер — велосипед, после первого дня поделимся на группы по силам, 90-105мин
4.01 — Третий день
4.01 — Третий день
Утро — велосипед, 2-3 часа
Вечер — восстановительный кросс
Вечер — восстановительный кросс
5.01 — Четвертый день
5.01 — Четвертый день
Утро — Аэробный кросс + зал ОФП
Вечер — отдых, сауна
Вечер — отдых, сауна
6.01 — Пятый день
6.01 — Пятый день
Утро — плавание в открытом 50м бассейне
Вечер — велосипед, 90-120мин
Вечер — велосипед, 90-120мин
7.01 — Шестой день
7.01 — Шестой день
Утро - велосипед, 3-4часа
Вечер - бег + зал ОФП
Вечер - бег + зал ОФП
8.01 — Седьмой день
8.01 — Седьмой день
Утро - бег + плавание в открытом 50м бассейне
Вечер - отдых, сауна
Вечер - отдых, сауна
9.01 — Восьмой день
9.01 — Восьмой день
Утро - велосипед, 3.5-4.5 часа
Вечер - йога
Вечер - йога
10.01 — Девятый день
10.01 — Девятый день
Утро - плавание в открытом 50м бассейне
Вечер - бег + зал ОФП
Вечер - бег + зал ОФП
11.01 — Десятый день
11.01 — Десятый день
Утро - велосипед 4.5-5.5 часов
Вечер - отдых, сауна
Вечер - отдых, сауна
12.01 — День отъезда
12.01 — День отъезда
Легкая тренировка по возможности
Проживание в одном из лучших отелей Кипра — Alexander The Great Beach Hotel
Четырехзвездочный отель Alexander The Great Beach, удостоенный Голубого флага, находится на берегу моря, в 150 метрах от центра Пафоса и в 10 минутах ходьбы от гавани Пафоса. Из окон открывается вид на песчаный пляж. К услугам гостей ресторан, 2 бассейна и номера с кондиционером.
Приятная дружеская компания и отличный повод не "наесть булки"
Сбор для тех кто не хочет оставаться дома на новогодние праздники, хочет днем продуктивно потрудиться, а по вечерам расслабляться за бокалом домашнего кипрского вина в приятной компании на берегу средиземного моря.
А еще множество новой информации, полезных навыков и приёмов от основателей лучшей в Украине команды по триатлону по версии Ironman — Sapik Team.
А еще множество новой информации, полезных навыков и приёмов от основателей лучшей в Украине команды по триатлону по версии Ironman — Sapik Team.
Сборы под руководством Iron тандема украинского триатлона
Даниил Сапунов
Основатель Sapik Team, главный тренер
Душа и главный тренер нашей команды, заслуженый тренер Украины, Мастер спорта международного класса — Данил Сапунов.
На его счету более 600 стартов, из которых 12 в серии IRONMAN 140.6.
На его счету более 600 стартов, из которых 12 в серии IRONMAN 140.6.
Анастасия Черненко
Соучредитель, тренер
Анастасия Черненко — сильный тренер и успешная личность. 2 высших образования психолог и тренер. Тренерский опыт больше 7 лет.
Чемпионат мира Ironman Kona Hawaii 2018 - 2019, Чемпионат мира Ironman 70.3 Nice 2018 - 2019, Ukraine Ironman Championship 2018, Ironman World Championship, Kona Hawaii 2016 - 2017.
Чемпионат мира Ironman Kona Hawaii 2018 - 2019, Чемпионат мира Ironman 70.3 Nice 2018 - 2019, Ukraine Ironman Championship 2018, Ironman World Championship, Kona Hawaii 2016 - 2017.
Стоимость
Сборы 1 - 12 января г. Пафос
В стоимость включено:
— проживание в отеле Александр ★★★★
— завтрак и ужин
— спорт пакет
— проживание в отеле Александр ★★★★
— завтрак и ужин
— спорт пакет
€1100
Часто задаваемые вопросы
Какие документы нужно брать с собой
Стандартный пакет документов, необходимый для путешествия в страну, в которой будут проходить сборы. Все детали и особенности сообщаем до того момента, как мы берем билеты. Если с чем то нужна будет помощь, обратитесь к нам, мы вам со всем поможем.
Какую экипировку нужно брать с собой
Финальный список экипировки, инвентаря и оборудования можно узнать лично у своего тренера
Можно ли ехать с семьей
Это отличное решение, так как на сборах будет чем заняться даже самому маленьким участникам. Это пример для детей и отличная возможность отвлечься от работы, сконцентрироваться на тренировках и семейных отношениях.
Регистрация на сборы
Пришлите свое имя, телефон и e-mail адрес и мы с вами свяжемся в ближайшее время.