Sapik Team
Wine Run Milestii Mici

Любите бегать? Цените хорошее вино? Поехали с нами на самый атмосферный забег этой зимы — Wine Run Milesti Mici – единственный забег в Европе на глубине 100 метров по винным подвалам, дистанция 10 км.

• Забег 9 февраля
Поставьте себе первую беговую цель на 2020 год!

Кому подойдет программа?

Для тех, кто хочет пробежать дистанцию 10 км впервые или ищет разнообразия обычным городским стартам. У любителей путешествий, вина и спорта есть уникальная возможность получить это в одной программе
Как это было в прошлом году
Aftermovie Mileștii Mici Wine Run 2019
18 января • 9:00

Открытая тренировка

Тренировка
На первой пробной тренировке вы познакомитесь и пообщаетесь с тренером и будущей командой. Тренировка подойдет каждому и будет состоять из простой программы:

  • Разминка, растяжка 5-7 мин
  • Спец беговые упражнения 10-15 мин
  • Фартлек (10 ускорений по 10 сек через 1 минуту отдыха)
  • Силовая подготовка
  • Заминка, упражнения на пресс, спину
Организационная встреча
После тренировки состоится организационная встреча по программе, на которой вам расскажут детали программы, ответят на ваши вопросы.

Что включено в программу

Групповые тренировки
10 групповых тренировок по бегу с тренером
Самостоятельная работа
Закрытый чат с тренером, в котором вы получаете рекомендации а также самостоятельные задания
Пробная тренировка
Открыта тестовая тренировка
Командная форма
Футболка посвященная забегу и другие приятные мелочи.
Турпакет "все включено"
Регистрация на старт. Проезд в комфортабельном автобусе и все трансферы на месте старта, проживание в комплексе апартаментов, спортивная страховка, сопровождение тренера перед стартом.
Приятный бонус
Мы посетим винный бутик, в котором сомелье подберёт вам лучшие вина, которые вы привезёте с собой

Проживание в одном из лучших комплексов апартаментов Кишинева — Luxury Apartment

Апартаменты Luxury расположены в самом центре Кишинева и имеют рейтинг 9.4 на booking.com.

Подробнее на booking.com →

Расписание программы

Программа подготовки состоит из 10 групповых тренировок под надзором опытного тренера и план на самостоятельные тренировки.
18 января• 9:00
18 января• 9:00
Первая тренировка на НСК «Олимпийский» и организационная встреча после тренировки
На первой тренировке состоится организационная встреча по программе, на которой тренер и координатор расскажут вам детали программы, ответят на ваши вопросы.
3 недели
3 недели
Групповые тренировки с тренером
Самостоятельные тренировки(домашние задания) по четкому плану от тернера
Совместный кросс участников программы+сауна
8 февраля
8 февраля
Командная поездка на забег Milestii Mici Wine Run (Молдова)
Ранний выезд из Киева
Кофе-брейк на WOG после 3 часов в пути
Мамалыга-party в ресторане национальной кухни
9 февраля
9 февраля
Забег Milesti Mici 10km
11:00 Забег Milesti Mici Wine Run
Праздничный обед
Возвращение в Киев


* более детальный тайминг поездки уточняйте у координатора программы

Расписание групповых тренировок

Тренеры программы

Даниил Сапунов
Основатель Sapik Team, главный тренер
Виталий Маринич
Тренер
Стоимость программы
Отзывы

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени длится тренировка?
В среднем тренировка длится от 60 до 90 минут.
Какой нужен опыт для участия в программе?
Программа подойдет всем, даже начинающим.
Какую экипировку нужно брать с собой?
Вы узнаете об этом в чек-листах, которые вам пришлет координатор программы.
Могу ли я ехать с семьей?
Да, это отличное решение, т.к вы сможете провести время в поездке уделив внимание семье, а если с вами поедут дети, то вы будете для них отличным примером активного образа жизни. В таком случае стоимость поездки для ваших близких составит 4200грн

Регистрация

Пришлите свое имя, телефон и e-mail адрес и мы с вами свяжемся в ближайшее время.
НАШИ КОНТАКТЫ
Мы в социальных сетях:
Made on
Tilda